Интересно а в каких продуктах содержится магний? Содержится ли вообще в каких нибудь продуктах магний, или это моя выдумка? Я об этом если честно не слыхал и не знаю, точнее не заострял на этом внимание, но мне просто интересно. Содержится ли в каких-то продуктах магний, для чего он там содержится, приносит ли магний, содержащийся в продуктах пользу для человека или только наносит вред? Может ли вообще магний принести какую-либо пользу для человека? Просьба не нести отсебятину. Хотелось бы услышать ответы от людей, которые хоть что-то в этом понимают так как это не шутки, а здоровье человека.
Если содержится, то где? если наносит вред, то почему? Если не наносит вреда, то какую пользу несёт?

Спасибо...