анаболизм и катаболизм
 

Доброго времени, и ещё раз поздравляю всех с НОВЫМ 2010 Годом!!!Ув. Константин Юрьевич,у меня возник вопрос,по этому хочу рассмотреть два процесса-анаболизм и катаболизм мышц. Анаболизм-процесс роста мышц,а мышцы растут только тогда когда увеличивается вес штанги+всё остальное.Когда мы хотим сбросить лишний вес,мы должны перейти в процесс катаболизма,Получается,что когда мы в катаболизме,мы теряя жир, неизбежно теряем мышцы.Значит если нам надо похудеть,мы включаем аэробные тренировки+диета,а что должно происходить с силой и весом штанги при силовых нагрузках.По логике получается,что должна снижаться сила и падать веса штанги.Так ли это?Спасибо!!!