Что делать с воспоминаниями о бывшем???

Всем доброго времени суток!Вот какой у меня вопрос: что же делать с воспоминаями о бывших?Может для кого то это и просто, но не для меня.В той прошлой жизни мне с ним было очень очень плохо, просто ужас! Я сейчас не вспоминаю об этом, сейчас я по настоящему счастлива но...Нашла на работе кассету с нашей помолвкой, не знаю куда ее деть выкинуть, затереть, или сотавить так лежать? Обхожу свою тумбочку как голодного крокодила, она навевает на меня пренеприятнейшие воспоминания. В добавок моя мама и подруга встретили его на спектакле в зрительном зале....А куда девать фотографии, я их тоже спрятала, только дома, вдруг мой мч однажды их увидит и что нибудь спросит, это меня тогда точно в ступор введет?Наши отношения закончились давно, но воспоминания не дают мне покоя, мне кошмары с ним в главной роли только год назад перестали сниться, а еще эта кассета. Я про помолвку моему мч не рассказывала...Короче я в полной растерянности, напишите у кого какие методв борьбы с воспоминаниями и куда мне девать фотки и кассету, пожалста