Дорогие психологи и психиатры посоветуйте, плиз
 

Дорогие психологи и психиатры, посоветуйте мне, как не циклиться на собственных переживаниях, на страшных впечатлениях, попытаться их забыть. Может аутотренинг какой нужен? Как закалиться и стать невопсриимчивой к тому, что я вижу какие-либо негативные вещи, а потом не могу никак от них отделаться?