Голодные ночи

Бывает ночью просыпаюсь(жена храпит, шум или в туалет), вобщем через 5 минут пока лежу засыпаю - нападает голод. Приходится перетерпеть 15-30 минут, или вставать закидывать что нибудь, теряю до часа. У кого нибудь было, что делать?Ем за час до сна, нежирный творог, 2-3 фрукта, 2-3 куска грубого хлеба. В течение дня, в сумме, ем 6 раз.

Бывает и со мной такое, наверно это особенность организма. стоит встать и съесть например яблоко или кусочек сыра.

Если хочу есть ночью, то пью воду или зеленый чай. А если съесть что-нибудь, то потом мучает тяжесть.

Когда голод по ночам это может быть признаком диабета. Необходимо сдать кровь и мочу на сахар. Если еще и пить хочеться часто то угроза возврастает.