Как подготовить иммунитет к осени?
 

Ненавижу холодную осень, брррр, стоит мне чуть попасть под дождь или холодный ветер, так сразу простуда и как следствие куча антибиотиков с разными побочными эффектами: расстройства пищеварения, сбои менструального цикла и кишечная микрофлора не железная. Устала от них :~((((((. Иммунитет просто на нуле! Посоветуйте, пожалуйста, что-то для его улучшения или хотя бы какие-то препараты, что могут нейтрализовать побочные эффекты антибиотиков.