Как поднять настроение?

Предлагаю поделиться опытом: как поднимаете себе настроение?Слышала о таких методах: шоколад, горячая ароматная ванна, алкоголь, занятия спортом.

Когда у меня плохое настроение я включаю зажигательную веселую музыку, и иду в душ, ванна только меня утомляет и нагнетает,а вот душ с любимым клубничным гелем это то что надо при плохом настроении.

Когда у меня плохое настроение я или иду гулять, или пишу рэп.

Алкоголь хорошо поднимает настроение, но нужно знать меру, когда переберешь тогда еще пару дней не будет настроения. А если выпьешь в меру, настроение будет на высоте.

Лучше всего. При поднятии настроения хорошо выспаться. И когда проснешься будешь в настрое.