Как приготовить мясо с минимальными калориями
 

В общем постигла меня беда, стала я считать калории. И соответственно после окончания диеты хочется кушать вкусно (блин, ну хочется) Муж у меня тоже полноват, так что если я стану готовить с минимальными калориями - будет полезно всей семье.посему вопрос по мясу. очень он меня волнует.диетические способы приготовления мяса это готовка на пару или варка. Обожаю жаренное и печенное мясо. Ну с жаркой все уже понятно. А вот с печением на гриле в микроволновке или в електро-духовке в фольге как обстоит? сильно калорийно?а если кусочек мяса намазать диетическим майонезом, чтобы не высыхал - ваще ховайся, 1000 калорий?и вопрос про сало. Припоминаю что когда-то читала мол в сале "быстрые жиры и калории" они мгновенное потребляются организмом и не откладываются. Очень обожаю сало с чесночком, сама готовлю. Можно съесть пару кусочков в 2-3 дня? а каждый день?