Компьютерная зависимость (последствия)
 

Добрый день.Мне 22 года. Начиная с 14 лет до 21 года сильно увлекался компьтером. В основном играл в игры. Сейчас не имею друзей. Знакомых тоже почти нет. Чувствую себя очень неуверенно. Низкая самооценка. Не могу нормально общаться со сверстниками. Много комплексов (неадекватных страхов). Проблемы со сном. Девушки нет. Пытаюсь найти - всё тщетно. Основная причина (по-моему) - закомплексованость, присутствие заморочек. Больше 1-2-ух встреч не бывает. Пытаюсь выйти из данной ситуации. В принципе с ПК я завязал. Сижу намного меньше чем раньше.Теперь думаю, что необходимо сделать чтобы выйти из данной ситуации. То есть бороться с последствиями.Подскажите, что мне делать.