Контрастный душ
 

Не первый год занимаюсь сабжем по утрам, только в тёплое время года, в этом году правда начала раньше. Плюсы - бодрость, улучшение кровообращения, кожа более упругая, целлюлит уходит.Минус - сильно высыхает кожа.Присоединяйтесь, особенно худеющие, на восстановления т-ры тела организм тратит много энергии, улучшаеться кровообращение.