Кормим грудью и худеем
 

Девочки подскажите, как можно кормить грудью ребенка и при этом худеть непринося вреда в первую очередь ребенку уменьшая калорийность молока, ну и конечно самой себе??? Может есть ветераны этого дела??? А то у меня опыт то конечно никакой только 30 кг набрала в первый раз, а сейчас и грудью хочу кормить и худеть