Ломки - поделитесь методами избавления, плииииз
 

Добрый день всем единомышленникам.Вот что со мной произошло. Однако, прочитал Аллана (не буду утверждать что глубоко, как-то со временем не сложилось, а бросить курить очень хотелось...) и радостно бросил курить... На следующее утро проснулся больной... ломота жуткая, головокружение, абсолютно угнетенное состояние.Спросите физиологическая ли ломка - однозначно - не хотелось ни жить, ни спать, ни есть, ни КУРИТЬ!3 дня и 3 ночи - думал коньки откину... на работу не ходил (надеюсь не уволят... )... 5 раз покупал пачку сигарет, доставал одну и просто рыдал (в прямом смысле слова) над ней - но курить не мог.Истерика была сплошная...На четвертый день - близкий человек не выдержал - подкурил мне сигарету... теперь чувствую себя похабно... думаю что теперь делать...Посоветуйте, может у кого-нибудь было что-то подобное - как с этим бороться.П.С. Знаю крайне много людей, которые с ЛЕГКОСТЬЮ бросили курить дочитав до конца книжку, поэтому не имею абсолютно никаких сомнений в ее действенности - со мной почему-то не получилось П.П.С. Как думаете - может прочитать еще раз? Или подготовиться как-нибудь? Типа антистрессовое что-то пить...