Почему после тренировки жутко хочется спать? Прям вырубаетУ всех так, или я один такой?почитал о том, как хорошо себя чувствуют люди после смт тренировки и подумал, что тоже так хочу
в уголке Остапенко дал ответ на подобный вопрос - что это начало перетренированностино у меня растут как рабочие веса так и собственный вес (пока +0,5 в неделю), такой прогресс при том, что я перетренировываюсь, разве возможен?ЗЫ: не нашел темы "вопрос-ответ для новичков" было бы удобно, не надо ради одного вопроса создавать новую тему
Линейный вид
