Поддержание формы
 

Доброго времени суток.Хотел бы получить консультацию по поводу спортивного питания для поддержания хорошей физической формы. Вес- 90 кг, рост - 178 см. Чувствую себя хорошо, всем доволен. Лишних наверно килограмм 6-8, но они абсолютно не мешают. Тренеруюсь 2 раза в не делю в основном тяжелыми базовыми упражнениями. Тренируюсь утром, через час-два после завтрака. До тренировки 3-4 Amino 2000 от Ultimate, после тренировки 4-6 их же, через 30-50 минут Protein 80 от Вейдера. Все. Витамины обычные из аптеки пью по зиме в основном, но толку в них пока не вижу. Стаж ~ 5 лет. Ваше мнение, доктор? Что посоветуете подкорректировать?