Подскажите как бороться с раздражительностью
 

Народ,привет! Принимайте новенькую!Я,так же как и мой муж, пытаюсь бросить в течении года.Не курили уже по нескольку месяцев-потом опять срывались .Чаще всего из-за сильного психоза у обоих .Но идея бросить очень крепко сидит в моей голове. А как вы боролись с раздражительностью?А то я такая стерва становлюсь,цепляться начинаю ко всем и ко всему,ужас прямо.Извиняюсь,если темка такая была-читать все времени нет.