Разгрузочный день
 

_________________А я навсегда останусь твоейБезумно плохой, бесконечно хорошейТы - следом во мне, я - бесследно в тебеЯ легкой пушинкой, а ты тяжкой ношей...Разгрузочные дни - нужны ли они?Как вы проводите разгрузку? Делимся опытом

Re: Разгрузочный день
 

Я просто ничего не ем. Вообще ничего, только пью воду. Результат? Иногда минус два кило, иногда вообще по нулям, один раз даже добавила двести грамм. То же самое и если на одном каком-то продукте, кефире или шоколаде. Так что особо не мучайтесь.

Re: Разгрузочный день
 

Какое красивое предисловие к вопросу! Я тоже делаю разгрузочные дни. В основном конечно же,как и многие,полностью исключаю приемы пищи и целый день пью чистую воду. Но лучшие разгрузочные дни ,безусловно летом! Можно делать "огуречные" дни,то есть кушать одни огурцы. А самые приятные - это конечно же "арбузные".