РЕЦИДИВ - почему бывает, что означает и что тогда делать?
 

Обращаюсь ко всем, кто хоть раз пытался бросить и не получилось (именно в тот раз, потом могла быть успешная попытка). Дело не в сроках. Как мы тут коллективно понимаем, срыв может быть через час после принятия решения не курить и через несколько лет, но это все равно срыв. Внутри психики нет прошлого, настоящего и будущего. Мне 50 лет, но я помню как бабушка учила меня читать, и помню эту радость когда вдруг понял что буквы складыватся в слоги, и все вдруг получилось. С курением такая же история - что-то все время не дает понять простую вещь, что курить не следует, не требуется , не обязательно, вообще зачем? Но в какой-то момент ощущаешь правду и тогда - все, практически мгновенная победа, и не надо долго мучится... Все эти методы постепенного бросания уменьшения доз реально только затрудняют путь, делают его опасным и не надежным. Но кто уж до чего допер... Каждая попытка приносит новое знание... И вот об этом и хочется поговорить. Конечно, более всего интересен тот опыт, который кажется самым обидным , когда не курил долго и, казалось, уже победил своего дымного друга....Я про свой опыт уже писал здесь - у меня был период воздержания, длившийся более 4 лет, потом срыв и потом курение 16 лет... Срыв был связан со способом бросания, логично из него вытекал и был почти гарантирован. Но мы все это понимаем задним умом. Так, что же - кто поделится своим опытом?