Сидячая работа
 

Вопрос ко всем кто основную часть рабочего времени проводит сидя. У меня был перерыв в работе, после выхода на работу через 2,5 недели заболела спина, вдруг среди ночи. Подозреваю, что это следствие сидячей работы, хотя в обеденный перерыв стараюсь пройтись, да и вечером, возвращаясь домой, прохожу часть пути специально пешком, но как видно этого мало. Кто сталкивался с такой проблемой? И что можно предпринять?