Сколько вы весите?
 

Часто смотрясь в зеркало, нам не нравится собственная фигура и мы садимся на диету. Просто в голове щёлкнуло - надо похудеть. А, действительно ли надо худеть? Не лучше ли сначала просчитать свой вес: нормальный он или избыточный? И только потом принять правильное решение. ИМТ - это индекс массы тела рассчитываем так: вес (кг) : на рост (м) в квадрате. Допустим, рост 170 см и вес 45 кг ИМТ = 15,6. При ИМТ меньше 18 вес считается недостаточным. Подруга посчитала свой ИМТ - оказалось, что ей худеть совсем не нужно. Тело в норме. А вы посчитали?