Сон. Проблемы.. :(
 

...Последнее время (много "последнего времени") хронически недосыпаю. Обидно, что, в принципе, есть вполне достаточно времени на сон.. Но: уснуть раньше часа ночи практически не могу, уснуть, когда дома хоть кто-то не спит - не могу. Просыпаюсь буквально от всего... Любой шорох, любое движение... А в семь утра звенит будильник - муж идёт на работу - я тоже просыпаюсь, даже если мне надо позже...В выходные та же петрушка... Иногда пыталась уснуть днём - опять же - мешают звуки, мешает невозможность расслабиться от чего-то несделанного, а сделать нужную работу не могу, потому что в голове туман от недосыпа...Посоветуйте таблеточку, что ли...