Спортивное питание после 40-лет...
 

Доброго времени суток!Константин Юрьевич, прошу помочь в выборе спортпита...Возобновил тренировки после длит. перерыва. Занимаюсь год, сбросил жирок (было 82 кг при росте 172, стало 73). В этот период принимал только l-Карнитин. Хочу набрать мышечную массу, но не знаю что будет лучше работать для моего возраста (46). Торопиться с результатами не хочу. Спасибо!