Утром:вода или сок?

В свете обсуждения про кофе и чай,хочу спросить:"Что, действительно так полезно пить свежевыжатый сок натощак?"Мне кажется чудовищным актом утром влить внутрь себя сок из апельсина???Кислоту натощак???Вода-понятно(хотя не люблю),но сок...?Доброе утро

Я сторонница вода и чая, нежели свежевыжатых соков по утрам, конечно иногда можно позволить для разнообразия и подпитки витаминами, но злоупотреблять таким не стоит, особенно людям с повышенной кислотностью, язвой желудка, панкреатитом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Выбор нужно делать в сторону воды. Ведь вода нейтральна и чиста, у меня знакомый натощак пьет каждое утро литру воды. Он стройный и худощавый, вода делает свое дело и очищает его организм. Знакомый уже несколько лет практикует питье воды натощак, утром.

Очень полезна бесспорно вода по утрам взамен чая и кофе.Я раньше воду вообще не пила.А теперь когда бросила курить стала пить воду.Раньше то после чая или кофе так было вкусно покурить, поэтому воду не употребляла вообще.Считаю очень полезным это дело и советую пить не менее двух литров в день чистой воды.

Ну сок апельсина лучше вобще на голодный желудок не пить. Иначе продристаться на унитазе вам обеспечено. Я предпочитаю пить по утрам чай. С печеньем. Этот завтрак позволяет мне "прожить" часов до 12 спокойно. А если выпить просто сок думаю мне будет только хуже