В помощь тем кто бросает.
 

Я бросил курить пол года назад.Все произошло внезапно, очень легко и просто. Без книг, без пластырей и мучений.Я хочу поделиться деталями, но вся история очень длинная, поэтому я прошу вас, если вам интересно, а я надеюсь что такая информайция будет и интересна и полезна всем, спрашивайте то что вас интересует, а я буду с удовольствием отвечать на все вопросы. Детали:Стаж курения - 16 лет.Стаж не курения - 0.5 лет.Возраст - 38 лет.Семтя + дети есть. Профессия - программист (это к тому что приходится сидеть и думать, что раньше подменял сигаретами и это я тоже смог сменить на 100%).Жду ваших вопросов. П.С. Если я что нарушил, то не бейте больно - скажите я исправлю.