Выборка из двух таблиц одним запросом
 

Вопрос новичка.) Как сделать выборку из двух таблиц одним запросом? И выигрываем ли мы что-нибудь при этом, либо сдвоенный запрос обрабатывается по тому же принципу, как и два одинарных?