Завязал пять месяцев назад . Весил 75 -77 кг , быстренько набрал до 80 , нагрузился физически - два месяца весовая полка . За последний месяц я ваще не ем после 5 , плаваю раза три - четыре в неделю , баня и тд... Ща у меня 83 и это долбит , мешает просто. Уже семь дней сижу на кремлевской диете и злюсь , получается табачок вот как выстегивает-_ не закурил , получи брюхо . Я мля не поведусь все-равно , но за советы похудеть буду благодарен .
| 
Линейный вид
