Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 26.01.2010, 08:48
Аватар для oksaka
Пользователь
Регистрация на форуме: 12.01.2010
Сообщений: 115
По умолчанию

Решила записаться либо на фитнес, либо на бодифлекс, аэробику, и очень хочется на танцы живота. Вот не могу определиться, что лучше?!
Хочется, чтобы не только вес сбросить, но и с пользой для всего организма, то есть не скучные изнуряющие тренировки.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 26.01.2010, 10:48
Аватар для JessyJane
Новичок
Регистрация на форуме: 20.01.2010
Адрес: Москва
Возраст: 30
Сообщений: 87
Отправить сообщение для JessyJane с помощью ICQ
По умолчанию

Если следовать вашим пожеланиям то лучше уж танцы живота. Мало того что вы похудеете и придадите изящные формы фигуре, так же стимулируются внутренние органы брюшной полости, что благотворно сказывается на всем организме. Ну и дополнительный плюс это то что ваша походка, движение станут более плавными и женственными, молодые люди это тонко чувстуют
Да и какой мужчина не мечтает чтобы спутница жизни умела грациозно танцевать сей обворожительный танец для него.
Плюсы повсюду. ДА танцам живота.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 08.02.2010, 13:23
Аватар для Betula
Новичок
Регистрация на форуме: 07.02.2010
Сообщений: 7
По умолчанию

Я занимаюсь восточными танцами. Если Вам именно похудеть- то, наверное, таки аэробику выбирайте. А если удовольствие- восточные танцы. О них могу говорить и говорить- таких красиво-обозначенных мышц живота Вы нигде больше не получите. Гибкость, спина, осанка! Ну и любой женщине, собирающейся стать мамой, очень желательно. В восточных танцах задействованы именно внутренние мышцы, на которых основная нагрузка во время беременности и родах. Да и вообще, восточные танцы- это очень красиво!
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 16.08.2010, 13:21
Аватар для empire
Новичок
Регистрация на форуме: 16.08.2010
Сообщений: 10
По умолчанию

лучшим спортивным занятием для человека есть плавание. Это самый гуманный и в то же врямя самый эффективный способ тренировать все мышцы тела и даже лица. но если у вас нет такой возможности, или нет бассейна или моря, то я бы выбирал не самый эффективный, а самый прияный для тебя. Если вас интересуют женские формы. то фитнес то что нужно. трудно и очень трудно, но смотреть приятно. Если вам больше нравятся мужские бицепсы. то вам дорога в спортзал , и позанимаешься и понаблюдаешь за красивым телом, а если танцы, то это еще и пригодится
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 07.02.2012, 09:53
Аватар для Ева-
Новичок
Регистрация на форуме: 03.02.2012
Возраст: 39
Сообщений: 71
По умолчанию

Если выбирать между вамиперечисленными, то лучше уж танцы живота тогда пойти. Ноя бы посоветовала вам бы присмотреться и к другим видам занятий, например, пилатесс. Здесь есть и элементы йоги, и бодифлекса, и элементы стрейчинга, и элементы суставной гимнастики и элементы балета. Тело ваше за такой выбор вам обязательно скажет спасибо.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 16.02.2012, 21:13
Аватар для АнастасияС
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 28
Сообщений: 47
По умолчанию

Хожу на степаэробику и очень довольна. Во-первых люблю прыгать, танцевать. Во-вторых мы не просто прыгаем, а делаем это в танцевальных связках. В-третьих мы качаем не только ноги и попу, а еще и мышцы живота, рук с гантелями и железной перекладиной. Весело и с пользой провожу время
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
аэробика, выбор, изнурять, польза, сбросить вес, танцы живота, тренировки, фитнес

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Мужчины!!!!Он говорит, что любит меня, но сказал, что нам лучше расстаться (так будет лучше для нас) Guest Новые вопросы и ответы 1 2 23.06.2015 16:35
Если свекровь тебя не любит, лучше полюбить ее и быть еще лучше или послать? Guest Новые вопросы и ответы 5 2 18.03.2013 22:24
КОгда лучше всего ехать отдыхать в Египет. А может лучше в ТУрцию? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 5 3 08.02.2012 10:39
Что лучше выбрать в следующем году для отдыха, Египет или Турцию, где лучше и почему? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 8 0 09.01.2012 20:24



2009-2015 © www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.