Как сделать живот плоским быстро?
 

Я занимаюсь фитнесом уже шесть месяцев. Подсела на различные диеты, но ничего не помогает. пошла заниматься фитнесом только из за своего живота. Захотелось сделать его плоским.

Шесть месяцев я занимаюсь, но результат почти нулевой и мне это уже надоело. Есть какие-нибудь эффективные методы чтобы быстро сделать живот плоским?

Как сделать живот плоским быстро? Поскажите, может кто знает.

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

Здравствуйте, фитнесс- это замечательно, но.. Если вы хотите убрать именно живот, то Вам было бы лучше пойти заниматься в тренажерный зал, где есть инструктор. Он Вам предложит набор упражнений, направленных именно на то чтобы сделать плоский живот. Так же, есть отличный и недорогой тренажер - это обруч. И живот подтяните и талия будет стройнее.

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

Быстро вряд ли получится. Думаю, вам стоит пересмотреть содержание ваших занятий и большее внимание уделить упражнениям на пресс. У меня за 6 месяцев результаты были видны сразу. Но упражнения делала каждый день.

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

Быстро? Типа за 2 недели? Не получится. Труд, труд и ещё раз труд. Через пару лет ваш живот станет плоским ну или хотя бы подтянутым...

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

Нужно каждый день делать определенный комплекс упражнений,который помогает,в первую очередь,для брюшного пресса.Тут могут помочь энергичные упражнения животом,упражнение "ножницы"(думаю,все в детстве делали его),втягивание живота в себя,ну и,конечно же,пресс.

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

А вы не пробовали бодифлекс? Очень хорошо говорят помогает - дыхательные упражнения. А еще хорошо для живота обруч крутить! :) Пресс безусловно надо качать, но это упражнение особо для плоского живота не подойдет

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

Я как поняла, вы хотите что бы о был плоским с кубиками? - тогда вам нужно пойти в тренажерный зал через месяц будите ходить с кубиками, если будите целенаправленно качать пресс. В тренажерном зале очень много тренажеров для пресса и для нижнего пресса.

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

Я тоже мечтаю о красивом животике. Тренажерный зал я не люблю, да и некогда мне. А вот может есть какие-то упражнения для домашних "условий"?

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

Когда столкнулась с такой проблемой, то мне немного подкорректировать свою фигуру обертыванием, там рецептом его довольно много, но мне больше всего нравится брать гель для вен с конским каштаном и пиявкой от Лошадиной силы и пищевую пленку и уже за 10 процедур смогу увидеть довольно неплохой результат.

Re: Как сделать живот плоским быстро?
 

А я похудела без диет и без специальных программ физических, мне помогла кедровая фитобочка, которую я купила в магазине Фитородник.
Принцип бочки такой же, как и сауна, только мини-сауна, которая поместиться у вас в квартире.
Принятие процедуры 2 раза в неделю в течении 5 месяцев помогло мне кинуть 15 кг.
Всем настоятельно рекомендую.