Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 09.02.2010, 12:17
Аватар для oksaka
Пользователь
Регистрация на форуме: 12.01.2010
Сообщений: 115
По умолчанию

Во время беременности многие страдают бессонницей. Это может быть как в начале, так и в конце беременности. Каковы ее причины? Как с ней бороться? Была ли у вас бессонница?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 09.02.2010, 12:25
Аватар для nadin1979
Местный
Регистрация на форуме: 04.02.2010
Сообщений: 363
По умолчанию

Бессонница была. Да такая, что я за ночь много чего успевала. Можно выпить стакан молока, спокойная музыка и прогулка на свежем воздухе перед сном. Но это общие советы. Обратитесь к своему лечащему врачу, он может назначить успокоительный препарат
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 02.11.2010, 08:12
Аватар для Элис
Пользователь
Регистрация на форуме: 31.10.2010
Адрес: Одесса
Сообщений: 140
По умолчанию

Да, бессонницей страдают все... особенно на последний сроках беременности. Мне очень хорошо помогала валерьянка - 2 таблетки выпить за 2 часа до предполагаемого засыпания. И конечно прогулки на свежем воздухе.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 16.11.2010, 17:31
Аватар для Зайченок
Новичок
Регистрация на форуме: 15.11.2010
Сообщений: 45
По умолчанию

Советую научиться методам релаксации. Они помогают расслабиться и уснуть, а также будут очень полезны в родах, чтобы отдохнуть между схватками и настроиться на процесс. А без тренировок тут не обойтись. Вот заодно и потренируетесь.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 03.02.2011, 10:42
Аватар для Svetlay
Новичок
Регистрация на форуме: 03.02.2011
Сообщений: 30
По умолчанию

Я старалась перед сном прогуляться в парке, за час- два до сна, затем выпить стакан молока с ложкой меда или отвар ромашки, или можно просто стакан теплой воды. Обязательно перед сном проветрить комнату. Можно зажечь ароматизированную свечку и почитать что-то легкое.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 01.10.2011, 17:53
Аватар для Чертовка
Новичок
Регистрация на форуме: 01.10.2011
Сообщений: 11
По умолчанию

сама страдала бессонницей будучи беременной могу сказать одно почаще бывайте на свежем воздухе и попробуйте попить валериану в таблеточках её даже детям назначают,сама пила по совету своего гинеколога.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
беременность, бессонница, борьба, как бороться



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
У меня хроническая бессонница! Насколько это вредно и как с этим бороться? Guest Продолжение нового архива 0 22.11.2011 01:12
Бессонница Guest Архив вопросов и ответов 0 17.10.2011 12:06
Бессонница... Guest Третий архив вопросов и ответов 0 07.06.2011 07:04
Бессонница... Guest Новый архив 3 0 07.06.2011 03:13
Бессонница Guest Второй архив вопросов и ответов 1 26.03.2011 18:47



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.