Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 01.10.2016, 17:26
Аватар для Lastohka
Новичок
Регистрация на форуме: 15.09.2016
Сообщений: 13
По умолчанию

Последнюю неделю не могу заснуть вовремя, два часа могу лежать, пялясь в потолок, считая барашков. Засыпаю к утру, а в 9 вставать приходится. Весь день разбитость непонятная, сосредоточиться ни на чем не могу нормально.. измучилась уже( Раньше хоть днем могла поспать, сейчас нет такой возможности, работать без выходных еще две недели. Хоть разочек выспаться бы( Подскажите, как вернуть нормальный сон.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 02.10.2016, 17:24
Аватар для varigo
Новичок
Регистрация на форуме: 07.08.2014
Возраст: 31
Сообщений: 25
По умолчанию

Меня в таких случаях нудные книжки выручают) через пол часа засыпаю. И на ночь постоянно выпиваю стакан теплой воды с ложкой меда, на меня как успокоительное действует.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 04.10.2016, 17:23
Аватар для dashuta
Новичок
Регистрация на форуме: 15.11.2015
Возраст: 24
Сообщений: 15
По умолчанию

Сообщение от Lastohka Посмотреть сообщение
Последнюю неделю не могу заснуть вовремя, два часа могу лежать, пялясь в потолок, считая барашков. Засыпаю к утру,
Было что-то подобное, из-за сменного графика работы себе весь режим сбила, спать практически перестала. Даже когда работу поменяла, проблемы со сном не исчезли. Хорошо у меня знакомая в аптеке работает, мелаксен мне посоветовала. Так я и засыпать вообще махом стала, по утрам, да и днем бодро себя чувствовала. Отлично сплю до сих пор).
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 05.10.2016, 21:11
Аватар для Lastohka
Новичок
Регистрация на форуме: 15.09.2016
Сообщений: 13
По умолчанию

dashuta, как давно его пьете? С одной стороны думаю, что надо уже таблеточку какую выпить, а с другой стороны побаиваюсь, вдруг я потом самостоятельно заснуть не смогу.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 22.10.2016, 15:26
Аватар для dashuta
Новичок
Регистрация на форуме: 15.11.2015
Возраст: 24
Сообщений: 15
По умолчанию

Сообщение от Lastohka Посмотреть сообщение
dashuta, как давно его пьете? С одной стороны думаю, что надо уже таблеточку какую выпить, а с другой стороны побаиваюсь, вдруг я потом самостоятельно заснуть не смогу.
Ой, весной еще пила, месяц по таблетке за полчаса до сна, и все. Нету к нему привыкания. Мелаксен вообще без рецепта продается, это адаптогенный препарат, режим сон-бодрствование восстанавливает, и что самое главное и после лечения эффект сохраняется. Почти пол года уже спокойно сплю без таблеток.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 30.10.2016, 23:18
Аватар для Шакира
Новичок
Регистрация на форуме: 30.10.2016
Возраст: 29
Сообщений: 4
По умолчанию

С этой проблемой нужно обратиться к эндокринологу, я в таком ритме жила около 2 месяцев, пока организм совсем не истощал, не хватало уже сил даже не домашние дела, а еще и на работу сходить нужно, пролечилась в клинике Столица, прям на ноги можно сказать поставили меня.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Нарушение сна Guest Третий архив вопросов и ответов 0 18.10.2011 04:33
НАРУШЕНИЕ пДД Guest Третий архив вопросов и ответов 0 01.10.2011 01:14
нарушение ЦНС Guest Третий архив вопросов и ответов 0 21.09.2011 13:25
Нарушение сна Guest Новый архив 2 0 05.09.2011 16:51
Нарушение сна Guest Второй архив вопросов и ответов 0 18.04.2011 06:18



2009-2015 © www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.