Как похудеть без особых усилий?

Миф и реальность: не особо напрягаясь похудеть, причём существенно.

Нет, доченька, это фантастика. Не напрягаясь похудеть не получится, это дело совсем не простое. И ограничить себя придется во многом, и про физическую активность вспомнить, а всякие сказки про то, как кто-то смотрит кино, пьет воду или чай и при этом худеет сразу забудьте. Только навредите себе и время потеряете.