За какое время можно заметно изменить фигуру, занимаясь фитнесом?

#1 10.12.2011, 05:41

kombat · #2 23.01.2012, 09:57

Если не пропускать занятия по фитнесу и посещать их минимум 2 раза в неделю, то результат станет виден примерно через 2-3 месяца. Главное, соблюдать при этом низкокалорийную диету и пить много очищенной воды.