Полезная диета "Ужин минус"
 

Диета "Ужин минус" ( стандартная ) имеет 4 правила:
1. 2 раза в неделю в течении 2-х месяцев 2 раза в год - не есть после 17.00. Можно только пить.
2. Жидкости в течении дня должно быть много. Это зеленый чай, вода и сыворотка.
3. Необходимо отказаться от жирного.
4. Продукты всегда должны быть экологически чистыми, без консервантов, красителей, эмульгаторов.
Выбрала себе диету, легкая полезная, без затрат. А что вы о ней думаете, стоит ли пробовать?

Re: Полезная диета "Ужин минус"
 

Лучшая диета - один-два раза в неделю разгрузочный день на рисе.За день съедаете стакан отварного риса на воде без соли и без сахара, воды сколько угодно, результаты - обалдеете!

Re: Полезная диета "Ужин минус"
 

Лучшая диета на свете "Меньше кушать и больше двигаться",это кроме шуток,А потом из своего горького опыта наследственность,болезни,нарушения обмена веществ ... порой диеты вредят еще больше чем помогают,Да разгрузочные дни классно ,даже голодания не плохо а потом..Удачи не теряйте надежды

Re: Полезная диета "Ужин минус"
 

Интересно, а где вы берете продукты экологически чистые и без красителей? Это же надо не запутаться, запомнить, что в такие то числа нельзя есть после пяти вечера. По моему, легче всего просто каждый день не есть после 18 или не наедаться за три часа до сна. И вести активный образ жизни.

Re: Полезная диета "Ужин минус"
 

Все новое - это хорошо забытое старое. Эту диету еще Александр Васильевич Суворов придумал: "Завтрак съешь сам. Обед раздели с другом. А ужин отдай врагу". Так что диета проверена временем. Думаю, пробовать стоит. Тем более, что жирное вообще вредно есть и пить действительно нужно много, независимо от того на диете вы находитесь или нет.