Утро

С чего, как правило, начинается ваше утро?

Моё утро начинается с того , что я встаю самая первая , иду готовить завтрак , пока он готовится , я умываюсь чищу зубы , расчёсываюсь , короче всё по стандартной схеме . Потом я бужу сыночка , веду его в ванну , и заставляю умываться и чистить зубы , затем мы садимся с ним завтракать , потом мы одеваемся и бежим в детский садик!

Моё утро начинается , с того что я просто сползаю с кровать , потому ка сижу по ночам в интернете , затем я принимаю душ , чтоб поскореё рас тормозиться , ставлю варить кофе и подкуриваю сигаретку кента , сижу пью кофе, курю , и думаю что делать дальше, на чём ехать на работу чтобы не опоздать)))

Мое утро начинается с того, что я встаю с постели, делаю небольшую зарядку, если позволяет время, потом умываюсь, чищу зубы, пью чай или кофе для бодрости, завтракаю, делаю макияж (не всегда), и потом занимаюсь тем, что запланировала на день.

С зарядки)))
Кровь в организме во время сна циркулирует намного медленнее, чем при дневном бодрствовании. Поэтому при пробуждении отмечаются заторможенность, сниженная активность и работоспособность, чувствительность и скорость наших реакций.
Такое состояние у каждого длится разный отрезок времени – от часа до трех. В итоге, мы добираемся до работы в полусонном состоянии и там продолжаем клевать носом, пока организм не поймет, что проснулся. Утренняя зарядка – это возможность прогнать сон и нормализовать все процессы в организме за 15 минут.