Видеоблог про тяжелую атлетику

Снимаем мотивационные ролики про спорт, ЗОЖ и активный отдых. Если есть знатоки техник для занятий на тренажёрах, оцените программу по книге "Руки Титана", неоднозначное мнение.

Надо много есть, много спать, много тренироваться, слкшать тренера, слкшать родителей, выгуливать собаку, не сидеть много у компьютера, не деградировать, заниматься спортом, не пить и не курить, читать книги и быть достаточно образованным. Потом все будет хорошо.

Хорошо,продолжайте в том же духе!

В этом видео все правильно показывают. Конечно, если кушать картошку фри, лапшу быстрого приготовления, чипсы, запивать все это кофе, пивом и кока-колой, то ни о каком здоровье и наращивании мышц речи идти не может. Нужно питаться полезными натуральными продуктами и регулярно проводить тренировки, вот тогда будет результат.