Да, считаю, я по себе и своему желудку знаю. Пока правильно питаюсь, с супчиками, то мой организм мне благодарен. Только два дня схалявила, сразу тяжесть, иногда изжога, плюс со стулом начинаются проблемы.
Щи да каша пища наша. Суп быстро утоляет голод, может согреть после зимней прогулки, в желудке нет тяжести. И это действительно экономное блюдо, т.к. заполняет желудок быстрее любого другого вида пищи и после супа второе часто уже не хочется.
Линейный вид
