Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 13.11.2011, 11:41
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

как можно быстро заснуть
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 16.02.2012, 21:00
Аватар для altemka
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 30
Сообщений: 90
По умолчанию

Главное не думать ни о чем, просто лечь и расслабиться. Можно перед тем как лечь спать принять теплую ванну. Если это не помогает принять снотворное, но не стоит их принимать постоянно, может вызвать привыкание.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 16.02.2012, 21:04
Аватар для Мустафа
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 29
Сообщений: 63
По умолчанию

У меня тоже бывают проблемы со сном. Лучшее средство против бессонницы, это выпить грамм 200 водки, включить телевизор и расслабиться. Но тоже не нужно увлекаться, потом можно в дальнейшем без этого допинга не заснуть.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 16.02.2012, 21:05
Аватар для Юлия Царегородцева
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Сообщений: 13
По умолчанию

Самый простой способ-это принять ванну с какими нибудь травами успокаивающими. Так же можно лечь в постель и послушать свою любимую музыку. А если вы не можете уснуть от того, что вас мучают какие то проблемы и преживания, то можно выпить 15 капель корвалола.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 16.02.2012, 21:09
Аватар для pelenaan
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 42
Сообщений: 26
По умолчанию

Сделайте свою жизнь насыщенной и разнообразной. Учитесь, работайте, читайте, занимайтесь домашними делами, размышляйте. Гуляйте по вечерам, и никакая бессонница вам не грозит. При насыщенной жизни даже фраза "ложитесь спать в одно время" теряет свой смысл. Я за день так устаю, здоровой усталостью, что могу уснуть в любое время суток. Сплю в сутки около 6 часов.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 16.02.2012, 21:26
Аватар для АнастасияС
Новичок
Регистрация на форуме: 16.02.2012
Возраст: 27
Сообщений: 47
По умолчанию

Я читаю на мобильном книжку или какие нибудь приколы. Быстро начинают глаза слипаться, особенно, когда в книжке начинается описание природы или членов семьи. Бывало, просыпаюсь посреди ночь, а телефон у меня в руках и я полусидя сплю))))
Ответить с цитированием
Ответ

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Как быстро заснуть? Guest Продолжение нового архива 1 10.09.2013 19:08
как заснуть быстро,но без снотворного и встать нормально? Guest Четвертый архив 0 10.12.2011 00:00
Как быстро заснуть? Guest Продолжение нового архива 0 22.11.2011 01:18



2009-2015 © www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.