Какие витамины хороши? Весна-витамины!

Подскажите хорошие витаминки, проверенные.

если ты диабетик то Doppel herz.Если нет! Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса Ca2+ и фосфора в организме. При его недостатке в костной ткани уменьшается концентрация Ca2+ (остеопороз),B1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы,B2 способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи, B12

Я пью уже в течение 10 лет мультитабс,только пить их надо после еды.очень довольно,работают отлично,поддерживают иммунитет.своим детям даю тоже мультитабс. принимаем их весной и осень,когда наш организм сильнее нуждается в витаминах

А я считаю, что искусственными витаминами вообще не стоит увлекаться. Я только когда беременная была, пила гесталис, все остальное время просто придерживаюсь правильного питания. Это не так уж сложно, а результат гораздо лучше, чем от синтетических витаминов.