Подскажите стоит ли принимать витамины?

Пришла весна, пора приводить себя в порядок!
Конечно же витаминов не хватает страшно.... Больше всего переживаю из-за кожи. Видела, что появился новый препарат Перфектил Платинум. Кто что слышал? Может испытал?

От себя могу сказить, что пару лет назад пила обычный Перфектил - результатом была очень довольна! Ногти, волосы и кожа просто супер!!!

Пить витамины минимум 2 раза в год с нашей экологией, питанием и образом жизни просто необходимо! препарат классный, но дорогой. Мне хороший эффект дает Витрум или Дуовит . Я эти препараты чередую через 3 месяца.

Витамины следует пить беременным и кормящим матерям, больным людям. Если вы просто хотите улучшить структуру кожи, укрепить ногти и волосы - подкорректируйте свое питание. Кушаете полезные продукты: творог, рыбу, зелень, фрукты. Больше бывайте на свежем воздухе, замените езду в транспорте на пеши е прогулки, и результат не заставит вас долго ждать.