Почему человек вздрагивает, когда засыпает?

Почему человек вздрагивает, когда засыпает?

На это может быть много причин, либо этому человеку сниться сон, либо он проста очень сильно устал, и после долгого хождения мышцы начинают раслабляться.

Могу сказать, что я вздрагиваю очень часто при засыпании, и для здорового человека это считается нормой, так как вздрагиванием определяется начальная фаза сна. Когда все мышцы расслабляются, мозг их уже не контролирует и отключается. Вот тогда человек крепко засыпает.

Я вздрагиваю только если очень устала или перенервничала за день, а так практически нет

Я вздрагиваю во сне когда начинаю падать, оступаюсь или что-то в этом роде.Вздрагивания во сне представляют собой бессознательные движения, испытываемые некоторыми людьми при засыпании. Это могут быть
резкие подергивания всего тела. Вызываются они из-за похожих на сон впечатлений. В результате человек резко просыпается, как будто выныривая из глубин сна. Это не опасно, скорее всего это явление — реакция на какое-то возбуждение в момент засыпания. Большинство людей периодически испытывают эти симптомы.