Как укрепить волосы?

Наверное весна виновата, авитаминоз. Но волосы у меня выпадают так, что боюсь скоро лысой останусь. (( Может кто знает методы борьбы с этой напастью?

привет, чтобы волосы были крепкими, здоровыми и блестели, необходимо нарезать крапивы именно верхушек примерно 2 3 см. от верхушки и нарезать примерно 500или 600 грамм взять эту крапиву перитолочь ее до состояния каши и помыть ею голову, не бойтесь это правда нечего плохого не будет, я лично это испробовал и очень доволен.