Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 08.10.2010, 00:52
Аватар для YuRikO
Новичок
Регистрация на форуме: 08.10.2010
Сообщений: 42
По умолчанию

В наше время большой процент взрослого населения страдает гастритом. Наличие у человека этой болезни не гарантирует стройной фигуры, и большинство людей ищут диету, которая бы помогла им снизить вес и не нанесла урон здоровью.

При диете для похудения, человеку, страдающему гастритом, можно употреблять вареную рыбу, нежирные молочные продукты, вареное мясо – для достаточного поступления количества белка в организм.

Обязательно включить в рацион оливковое масло, которое защищает пищевод от воздействия соляной кислоты.

Вареные крупы, такие как гречка, низкокалорийная и богатая углеводами, и овсянка , которая помогает нормальному функционированию кишечника. Манную, ячневую и перловую каши лучше исключить из рациона.

Употребляя сладкие фрукты, вы восполните баланс витаминов и утолите потребность в сахаре, который нежелателен для худеющих. При заболевании гастритом, фрукты надо употреблять в вареном виде, желательно протертые, для того, чтобы они обволакивали стенки желудка слизью, препятствуя раздражению стенок кишечника.

Продукты, которые запрещены при гастрите:

Жирное мясо, апельсины, лимоны, алкоголь, острые приправы, копчености, жирные молочные продукты.

Есть надо часто, небольшими порциями. Это помогает организму интенсивно сжигать калории и усиливает выработку желудочного сока, что позволяет насытится небольшим количеством еды.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 08.10.2010, 11:30
Аватар для Innusya
Новичок
Регистрация на форуме: 19.01.2010
Сообщений: 15
По умолчанию

Все-таки здоровье превыше всего. Я думаю, при гастрите не стоит рисковать и садится на диету, есть много других способов похудеть. Ну, а если Вам уже так не терпится – то на диете нужно сидеть только под наблюдением врача.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 08.10.2010, 11:40
Аватар для shlalar
Новичок
Регистрация на форуме: 21.02.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 20
По умолчанию

Все, что написал автор, подходит и для совершенно здоровых людей, желающих похудеть. "Жирное мясо, апельсины, лимоны, алкоголь, острые приправы, копчености, жирные молочные продукты" исключаются при любой диете для похудения. А вот что касается только гастритчиков?
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 08.10.2010, 13:36
Аватар для Natusya
Новичок
Регистрация на форуме: 08.10.2010
Сообщений: 1
По умолчанию

я придерживаюсь мнения, что было бы желание похудеть, а остальное приложится. Отказываясь держать себя в форме, многие ищут себе оправдания. Но, как справедливо замечено в этой статье, всегда есть выход прийти в форму, не причиняя вред своему здоровью. Просто надо более тщательно подбирать продукты для диеты вот и всё
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 08.10.2010, 14:55
Аватар для Prifferov
Новичок
Регистрация на форуме: 08.10.2010
Сообщений: 3
По умолчанию

Я считаю что нужно не толстеть что бы потом худеть.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 08.10.2010, 18:36
Аватар для Солнышко Лучистое
Новичок
Регистрация на форуме: 17.08.2010
Сообщений: 11
По умолчанию

У меня гастрит и я после родов, чтобы похудеть, сидела на диете. Конечно, когда идет обострение гастрита, то лучше сидеть на желудочной диете, чтобы это обострение убрать. А если на данный момент проблем с гастритом нет, то можно сесть на диету для похудения (вообще если кушать полезную пищу хотябы несколько раз в день и придерживаться режима питания, то проблем с гастритом не возникнет). Но я кушала и апельсины, и чай с лимончиком пила, и кисломолочные продукты тоже... Избегала конечно жирного, копченостей, приправ. Вот похудела за неделю на 2 кг.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
гастрит, диета, продукт, худеть



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Питание при гастрите Guest Второй архив вопросов и ответов 1 03.07.2012 09:22
Можно ли пить при гастрите? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 4 0 20.01.2012 14:14
Правда что от алкоголя худеют?И от какого?И правда что от энергетических безалкогольных напитков худеют? Guest Новые вопросы и ответы 2 0 02.01.2012 06:31



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.