Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 07.08.2010, 11:51
Аватар для Матаня
Новичок
Регистрация на форуме: 06.08.2010
Возраст: 44
Сообщений: 20
По умолчанию

Самая эффективная и безопасная диета в наше время- это рыбная. Врачи и диетологи рекомендуют есть рыбу каждый день. Хоть в небольшом количестве, но каждый день. Рыба богата витаминами и элементами, она очень полезная и диетическая. Это понятно. А как быть с теми, кто не ест рыбу? А другие диеты не помогают? Нет, я конечно рыбу употребляю, но только на свежем воздухе, приготовленную на решетке. А жареную, вареную или сырую, не люблю. Кстати, можно ли вообще есть сырую рыбу? Соленую, например? Но не будешь же есть такое блюдо каждый день! Что делать?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 18.08.2010, 07:16
Аватар для Маманя
Новичок
Регистрация на форуме: 18.08.2010
Сообщений: 10
По умолчанию

На счет есть рыбу каждый день, это для тех, кто хочет похудеть. Но есть ведь и разгрузочные дни, когда нужно пить только воду. А помните раньше был определенный "рыбный день", в четверг? Рыбу нужно употреблять хотя бы два раза в неделю. Чтобы получить нужные витамины и минералы. Соленую рыбу во время диеты не едят, она не такая полезная и в ней много соли. Да и к тому же она не сытная. А вот вареную, жареную, тушеную и приготовленную на свежем воздухе- можно и нужно употреблять ежедневно, ну или хотя бы раз, два в неделю.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 21.10.2010, 07:31
Аватар для Малиночка
Новичок
Регистрация на форуме: 21.10.2010
Адрес: Орел
Сообщений: 3
По умолчанию

Я тоже считаю рыбу диетическим продуктом, и считаю, что она должна обязательно присутствовать в нашем рационе. А вот есть сырую рыбу не советую, это может навредить здоровью. Ну и, конечно же, кроме рыбы нужно есть еще много овощей и фруктов. Ведь рацион из одной рыбы не сможет удовлетворить все потребности нашего организма.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 03.11.2010, 12:01
Аватар для Элис
Пользователь
Регистрация на форуме: 31.10.2010
Адрес: Одесса
Сообщений: 140
По умолчанию

Рыба есть разная, есть диетическая, которую готовят маленьким детям и тем, кто хочет похудеть. А есть рыба, с высоким содержанием жиров, она похудению не способствует. К тому же рыба - источник ценных микроэлементов. А кушать можно не только вареную или жареную, можно кушать соленую рыбу типа селедки, горячего и холодного копчения, есть рыбка, которая продается уже нарезанная кусочками как для бутербродов.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 30.01.2011, 09:44
Аватар для Катенька
Новичок
Регистрация на форуме: 30.01.2011
Сообщений: 21
По умолчанию

В наше время есть очень много разных диет,поэтому совсем не обязательно мучить себя тем,что не любишь.От куда вы вообще знаете,что именно рыбная диета вам поможет?Я вам скажу совсем не обязательно мучить себя диетами,достаточно всего лишь не есть после шести и заниматься спортом или зарядкой хотя бы 15 мин в день.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 31.01.2011, 07:30
Аватар для Феликс
Новичок
Регистрация на форуме: 30.01.2011
Сообщений: 60
По умолчанию

Спокойно можете есть рыбу каждый день. Существует очень много рецептов приготовления рыбы, поэтому рыбная еда будет разнообразной и поэтому рыба вам не будет надоедать. Соленую рыбу тоже кушайте, так как там лучше сохраняются витамины и минеральные вещества.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
есть, каждый день, рыба



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Можно ли в унитазе ловить рыбу в татьянин день? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 1 1 05.05.2013 21:25
Можно ли потолстеть, если есть суп каждый день? Guest Новые вопросы и ответы 2 0 02.01.2012 03:55
Можно ли заболеть сахарным диабетом, если есть слишком много сладкого, есть каждый день. Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 13:41



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.