Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 05.02.2010, 18:11
Аватар для Sun
Sun Sun вне форума
Новичок
Регистрация на форуме: 05.02.2010
Сообщений: 50
По умолчанию

Кто пробовал убирать лишние сантиметры с помощью особой системы дыхания и упражнений (бодифлекс). Действительно ли так эффективен бодифлекс, как о нем пишут?

Последний раз редактировалось arabesk; 21.02.2010 в 03:53.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 05.02.2010, 21:45
Аватар для leoness
Местный
Регистрация на форуме: 24.01.2010
Адрес: Сергиев Посад
Сообщений: 429
По умолчанию

Уже долго собираюсь им заняться. Даже скачала фильм инструкцию. Но вот все никак руки и другие части тела не доходят. Там ведь построение упражнений на дыхании. Вот это меня и страшит. А ведь люди реально худеют на нем.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 05.02.2010, 22:55
Аватар для Nikolavna
Местный
Регистрация на форуме: 17.12.2009
Сообщений: 1,356
По умолчанию

Сестра занималась. результаты говорит, если не видно, то чувствуются. Я бы и сама занялась, но нет у меня часа свободного времени
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 30.01.2011, 13:00
Аватар для tilleul
Новичок
Регистрация на форуме: 30.01.2011
Сообщений: 20
По умолчанию

На самом деле бодифлекс - это очень эффективный метод для коррекции фигуры. Только мгновенных результатов ждать не приходится, поскольку прежде чем метод начнет действовать, им нужно научиться пользоваться. Если подойти к этому со всей серьезностью, то достичь серьезных результатов вполне реально.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 01.02.2011, 09:56
Аватар для Катюшечка
Новичок
Регистрация на форуме: 01.02.2011
Сообщений: 24
По умолчанию

Я занимаюсь бодифлексом с Марией Корпан(скачала уроки с интернета).У меня было не всё запущенно:целлюлит не большой на попе,животик после родов,и бочка.Всё прошло,сейчас в не плохой форме.Им не нужно час в день заниматься,достаточно 15 мин,и один день выполнять полный комплекс упражнений 1 час.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 14.02.2011, 09:28
Аватар для Valencia
Новичок
Регистрация на форуме: 14.02.2011
Сообщений: 5
По умолчанию

Бодифлексом я не занималась, но неоднократно встречала положительные отзывы о результатах. Нашла также информацию на чем основывается этот результат - на задержке дыхания, на нехватке кислорода, а значит на стрессе для организма. После 10 секунд задержки дыхания один вздох не компенсирует потерю кислорода, каждый орган переживает стресс и в результате худеет. в принципе ради красоты все чем-то жертвуют, но гипертоникам бодифлекс противопоказан по этой причине
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 05.10.2011, 17:18
Аватар для tambov
Заблокирован
Регистрация на форуме: 05.10.2011
Возраст: 51
Сообщений: 1
По умолчанию

Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц.
За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет!
Оптимальное время для выполнения "Бодифлекса" - это утром на голодный желудок. В любом случае (даже если вы выполняете упражнения днем или вечером), постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу (в течение 2-3 часов). Последний прием пищи перед занятиями должен быть необременительным (фрукты, овощи).
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
бодифлекс, результаты, свободное время, система дыхания, упражнения, фильм-инструкция, эффективен

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Кто применял электрошок? Насколько он эффективен? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 4 0 19.01.2012 06:21
Насколько эффективен bodypump? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 4 0 11.01.2012 06:30
Беллатаминал Насколько эффективен? Guest Второй архив вопросов и ответов 0 20.06.2011 06:55
Насколько эффективен прерванный половой акт Guest Второй архив вопросов и ответов 0 20.06.2011 05:44
Насколько эффективен при похудении велотренажер Guest Ещё вопросы и ответы из архива 1 3 20.03.2011 20:57



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.