Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Коррекция веса, фигуры (https://www.otvetnemail.ru/korrekciya-vesa-figury-150/)
-   -   Сколько нужно калорий, чтобы похудеть? (https://www.otvetnemail.ru/korrekciya-vesa-figury-150/skol-ko-nuzhno-kalorij-chtoby-pohudet-1532143/)

di3h 16.07.2014 09:27

Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?
 
Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?

NIZOMJONE 24.07.2014 15:41

Re: Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?
 
Если же ваш основной обмен чтобы похудет равнялся 1361 ккал, то при сидячей работе необходимо 365 ккал.

Геркулес 30.07.2014 21:06

Re: Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?
 
Чтобы похудеть нужны не калории,а нужно иметь целеустремленность и трудоспособность.Потому что,чтобы похудеть нужно регулярно заниматься спортом и ходить в тренажерный зал.А это значит что нужно будет постоянно делать физическую нагрузку на организм и пахать как проклятый.

Vitya 26.08.2014 18:44

Re: Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?
 
Калорий не особо помогают но для полноценного похудение есть ряд препаратов в месяц можно легко похудеть а калорий почти 400 ккал нужен.

коротковам 25.12.2014 20:45

Re: Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?
 
если в день сократите рацион на 500 ккалорий, то за неделю похудеете на 500 граммов, это усреднено. Если добавите физические упражнения или дыхательную гимнастику - результат будет лучше.


Часовой пояс GMT, время: 06:55.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.