Косметика изнутри

Многие ученые в этой области говорят, что лучше пользоваться косметикой изнутри, чем мазать себя кремами и втирать гели. Правильное питание и активный здоровый образ жизни способствует укреплению иммунной системы, а значит мы менее подвержены всяким прыщам и болячкам. Больше употреблять молочные продукты и свежие овощи и фрукты, и забыть, что такое молочко, крем, гель, тальк и прочие средства для кожи. Но не все придерживаются правильного питания. Правда ли то, что косметика изнутри лучше, чем снаружи?

Да, правда! У меня были проблемы с кожей и я пошла к очень хорошему дерматологу, он мне первое что посоветовал - строгая диета. Не кушать жареного, жироного, соленого, копченого, консервированного, булочек и тортиков ни-ни, а также ограничить употребление цитрусовых. Параллельно я использовала наружные средства - лосьоны и гели.
Я думаю, что если питаться все время так, как доктор прописал, часто бывать на свежем воздухе, соблюдать гигиену и пр., то состояние кожи улучшится так сказать "изнутри" - кожа приобретет красивый цвет, станет излучать сияние, уйдут проблемы типа угревой сыпи.
Но я думаю, что кожу также нужно защищать снаружи от негативного воздействия окружающей среды - от солнца, тоесть от солнечных ожогов, от обветривания, от мороза. Тоесть кремами все равно нужно пользоваться. Кожа - это наш наружный покров и внешняя среда его разрушает, нужно защитить кожу с помощью кремов и масок.

Я тоже думаю что правда!Состояние кожи зависит не только от качества и количества косметических препаратов, которые наносятся на ее поверхность. В немалой степени оно определяется веществами, поступающими в организм с пищей. Сегодня в косметологии все чаще косметические средства дополняются пищевыми добавками. Такой подход позволяет оказывать на кожу действительно комплексное воздействие, ведь состояние кожи является отражением состояния всего организма.Витамин Е - мощный антиоксидант. Используется для профилактики старения кожи

Полностью согласна со всем написанным выше. Никакие, даже самые дорогие крема и другие средства для кожи, не обеспечат ей здоровое сияние и молодость. Только правильное и сбалансированное питание способно помочь. Ещё не стоит отказываться от приёма витаминов, особенно сейчас, когда лето закончилось. а с ним все естественные витаминчики. Также порекомендую, для выведения шлаков из организма, побольше пить, конечно не кофе и газировку, а зелёный чаи. Побольше бывать на свежем воздухе. При выполнении этих нехитрых советов Вы обеспечите себе сияющий и здоровый вид.

Всё что было сказано раньше , я тоже с этим согласна,но где взять действительно свежие овощи и фрукты когда кругом химия,, это только разводить свои сады и огороды или жить где собирают два урожая,да и там последнее время что-то нерастёт ничего из-за засухи.

Девочки вы и так красивые. Вам не нужно ничего делать. Есть хорошая фраза "Красота человека начинает с его души, тела, одежды и заканчивается его делами" Д. Соло . Вот теперь подумайте рационально и вы поймёте, красота должна в душе быть