На ужин нужно готовить легкое блюдо, что бы желудок отдохнул перед ночью, когда он восстанавливает свои функции. Поэтому можно ужин и вовсе не готовить, а выпить пару чашек чаю вприкуску с творогом, это будет и вкусная и одновременно - полезная еда для организма, да и деньги сэкономите, не нужно будет сильно тратиться. От такого ужина - одни позитивные выгоды и в дальнейшем так поступайте.
На ужин очень хорошо можно приготовить салат из помидор и огурцов, потому что это очень хорошо будет действовать на Ваш организм. Потому, что помидоры и огурцы - это кладезь витаминов и очень даже трудно себе представить, что может быть вкуснее такого салатика, он и легкий и очень полезный.
Благо сейчас лето и можно не сильно заморачиваться по поводу еды. Сейчас сезон, поэтому салаты можно есть круглосуточно. Можно взять огурец, помидор , перец, зелень, если средства купить сыр "Фетта", добавить соевый соус и получится прекрасный греческий салат, который может быть прекрасным ужином.
Линейный вид
