Самый быстрый метод, что-бы накачать живот, это подойти к ближайшему пивному киоску и выпить с десяток бокалов пива, живот очень быстро накачается, только после этого не нужно часто бегать в туалет, потому, что живот очень быстро спадет в таком случае. А если хотите накачать пресс, тогда нужно регулярно делать физические упражнения.
| 
Линейный вид
