Как быть всегда здоровым?

не глотая пилюли.

Для того, что бы всегда быть здоровым, необходимо следить за своим здоровьем с самого детства, а если не получилось с детства, тогда браться за него немедленно. В первую очередь бросить вредные привычки - алкоголь и курение. Обязательно заниматься зарядкой, но не простой, а зарядкой с нагрузкой, усиленной зарядкой. Поддерживать себя всегда в спортивной форме, кушать качественную и натуральную пищу, каши, овощи и фрукты. И тогда таблеток никаких не потребуется.

Чтобы быть здоровым необходимо всегда быть в форме тогда вы не когда не заболеите зато всегда будите веселым и жизнерадостным но для этого с начала нужно заставить себя соблюдать распорядок дня питаться здоровой пищей и не употреблять спиртного.

Закаляться нужно, потому что в закалке как раз и лежит основа здорового организма. Но, нужно очень внимательно прислушиваться к своему организму и оперативно реагировать на все негативные сигналы, которые он будет подавать. Поэтому, обязательно нужно уделять организму минимум пару часов в день.