Как похудеть и быстро?Может какие упражнение подскажите?Я хоть и занимаюсь балетом,но надо бы сбросить....самой легче б

Срочно нужно сбросить кг 5.....что делать?

Что-бы быстро похудеть, физические упражнения не помогут, нужно будет глотать вредные таблетки, которые приведут к желаемому результату, но могут привести к различным заболеваниям. Не нужно стремиться резко сбросить вес, ведь Вы его набирали постепенно, значит нужно постепенно его сбрасывать, что-бы не было шока для организма. Начните правильно питаться и занимайтесь спортом и все придет в норму.

Чтобы похудеть нужно быть точно уверенным в том что это не навредить вашему организму ведь если вы занимаетесь балетом то это значит что вы уже должны быть в форме а всякие диеты и фитнес могут просто вас ослабить до такой степени что потом вы рискуете даже заболеть.

Есть очень хороший и действительный способ, для этого нужна умеренная диета и сильный характер. Надеваете на себя два свитера и пояс, бегите таким образом столько, сколько хватит сил, легкой пробежкой. На ночь кушать нельзя и забудьте про торт.

Быстрое сбрасывание веса - это очень жестока мера воздействия на свой организм и от такого воздействия можно получить хроническое заболевание. Поэтому вес нужно сбрасывать постепенно, но если Все-же Вам это очень нужно, тогда метод понятный, нужно сгонять с себя лишнюю жидкость. Поэтому, нужно часто ходить в сауну и пить мало воды, тогда и будет порядок.