Кто сказал,что надо спать не менее 6 часов?

Кто сказал,что надо спать не менее 6 часов?

Тот кто сказал, что спать нужно не менее 6 часов, тот обманул людей, потому. что нужно спать не менее 8 часов в день, и это цифра взятая не с потолка, а реальная цифра, которую в течении многих лет вычислили медики и ученные. Именно за это время организм человека полностью восстанавливается и способен переносить нагрузки. Меньшее время сна может привести к хроническим болезням и вывести из строя человека.

Так говорят медики, биологи, гинекологи и другие ологи, которые знают то, о чем говорят. Попробуйте не бахвалится тут, а на самом деле с пару недель спать шесть часов. Ложитесь в 00.00 и вставайте в 6.00 и я думаю, что в таком режиме Вам даже не прожить и недели.